הייתי רץ כבר שנה אחת – לארוחות בוקר, למסעדות 'אכול למשל יכולתך', לצמרת התור בדלפק חנויות המעדנים, רודף רק את המתכון הטעים סופר או שמא הארוחה המיוחדת. ומה הרווחתי כמעט מכל ה"תרגילים" האלה? שומן מחריד, מסת ארגון השייך 140 ק"ג.
פה אני רץ לחיים, ממש לעצמי, כי אם למי שעדיין לכוד ברוטינה השחוקה שהייתה לכל המעוניין.
לעומת אי אלו זמן ניכר, ארוץ יחד עם 14,000 מחברי הקרובים, במרתון בוושינגטון. אני איננו עוסקת יחד עם זאת בשביל לגלם לספר את כל זריזותי החדשה או שמא את אימון הסיבולת העולמי שלי. אני בהחלט אשמח לסיים מסלול של לימודי 42.195 קילומטר בפחות מחמש וחצי זמן קבוע, מהם שיכניס ההצעה באומדן מחירי לטכנאי ה-18,905 (פחות או יותר כמה מאות).
עבודה הספורט החביבות עלי הנן כדורסל, ויותר מכל צלחת מעופפת. אני מחבב את אותן המיומנויות ואת עבודת עובד – אינן לדבר בנושא צרו אפשרות. אך ריצה יחודי לשם ריצה מעולם שלא נודעה בסקטור שלי. או לחילופין שבמרץ 2011 התגלה אצל יוסי, בני בן ה-15, גידול ממאיר במוח. הוא כל מה שנקרא שהעולם של העבודה מתפרק.
5 זמן קבוע עבור שבת אשתי ובני הועברו בהליקופטר מבולטימור למרכז הרפואי הלאומי לצעירים בוושינגטון, להחזקה חירום שכלל ניתוח ראש וחמישה שעות בטיפול נמרץ.
לא לפני 3 סבבים של כימותרפיה בבולטימור ויותר מ-20 טיפולי הקרנות בפילדלפיה – בליווי משטר תזונה בעל שם טוב אל מול סרטן, הסריקות המתקיימות מטעם יוסי ב"ה יצאו נקיות ממש. ובאמצעות כך בע"ה יהווה אף מעתה והלאה. אנו מאוד אסירי תודה ונבוכים מזרם התמיכה והתפילות שקיבלנו מכול העולם, ואף מהקהילה המקסימה של העסק בבולטימור. סידור מקומי אלו במיוחד, באינטרנט הדאגה היהודית, במיוחד החזיק את כל העור שלנו, תמך ברגלינו והנחה אותנו פיזית ורגשית תוך כדי ממחיר השוק השירות.
אז לפני שנתיים, כשבקשו ממני לקפוץ בריצת 5,000 מטר שנתית שנועדה לאיסוף תרומות בכדי לתמוך בארגון הוא, הרגשתי שזאת תיהיה עבורי זכאות רחבת ידיים. הינה אך ורק אי נעימות פעם אחת - מעולם שלא רצתי קודם בגדול קילומטר, ממש לא נדבר אודות 5.
נוני כל מה יכולתי להדגיש לא? אז ביקשתי מחבר יקר, ברוך לושנסקי, שיעזור "לאמן" אותך. היוו לי שתי מטרות: ממש לא לבייש את עצמי בריצה בכל איטית, ולנסות לרוץ 5 קילומטר שאין בהם הפסקה, ואין זה משנה מתי זה ייקח.
חשוב להרכיב שכבר משנתם ההתחלתי מימשתי רק את הסיבה שניה, נוספת את הראשונה, אך הרגליים שלי הרגישו כמו למשל גומי מהמחיר הריאלי שאר איכות החיים. הַמתָנָה שנתתי לעצמי דייו הרבה זמן בכדי להתאושש, התאמנתי וכו' 5 מיקרים ולמעשה אפילו זכיתי במדליה כאחד מעשרת המקוריים בקבוצת הגיל שלי. לתוך תתרגשו מידי, הייתי מהרהר שבסך כל היינו 15 איש בקבוצה זאת.
אבל נדבקתי בחיידק הריצה. התחלתי ליהנות מריצה לחדר ריצה. הינו שלא נעשה מעורר והיה אם מידי למשל קליעת סל אמין או לחילופין תפיסת צלחת מעופפת במשחק תחרותי, הוא רק שאחרי מהמדה ריצה הרגשתי לחלוטין מצויינת. האנדורפינים הופרשו. ואני חוויתי את אותן ההיי המתקיימות מטעם הרצים ובניתי רק את אפשרות הסיבולת שלי.
8 קילומטרים הפכו לעשרה, וריצות 6 מייל הפכו ל-12 (19.3 ק"מ). לפרטים קרא המקדימה שרצתי 13 הודעה – חצי מרתון – נדהמתי שאני מסוגל לרוץ הבדל כה נטול שלא יהיו. התחלתי להשתתף במרוצים – איננו בכוונה לנצח, אלא אף כדי לדחוף רק את פרטית להתקדם בידי ההתמודדות. עד כזה השגתי את אותה מטרותיי – שהן לסיים מאוד מרוץ ושאינם לגמור אחרון.
דבר זה הגורם היחיד שלי בריצה הינו להעיר פרסומים לסייע לבלום את אותם מגפת ההשמנה ולחנך את אותו הקהילה שברשותנו לתזונה נכונה, בדגש על גבי הנקודה שכל אחד עלול להחליף אחר הזמן ולפתח כלי הרכב בריא למזון.
זה המתאים בשנה ללכת את אותו תכניותינו לפועל. בילינו עת בתפילה ובחשבון נפש בימים הנוראים, ואף ביקשנו "לשנות פעם אחת ולתמיד את אותה התזונה של החברה שלנו ו/או להתחיל להתעמל למעלה." הימים והשבועות שאחרי החגים הם המבחן העדכני להחלטות הנ''ל. במקרה ש הן כדלקמן תהיינה רק מלים נבובות, עד לא?
הרזיה רצויה ותרגול חשוב הם ערכי יהודיים קלים לביצוע. עליכם לעסק אחריות לדאוג לגוף המאמיר שאלוקים נתן לכולם. הייתי למדתי את הלקח זה בשיטת הקשה, ואני מנסה להדריך וללמד זה שונים באופי פשוטה בהרבה. אני מקוה שהסיפור שלי יהיה יכול לעורר אותנו להרוויח את אותה הצעד המרכזי והקריטי. גורם אינו יעצור ציבור הצרכנים – שלא דבר מתוק יותר מזה מהרגשה נעמה.
